伤科灵喷雾剂是一种常用的外用药物，用于缓解肌肉疼痛、扭伤等软组织损伤。其使用方法主要有直接喷涂、按摩吸收等，一般需根据具体情况进行选择。
1.直接喷涂：将伤科灵喷雾剂直接喷于患处，可以迅速缓解疼痛，促进血液循环。如使用时感觉刺激，可减少用量或稀释后使用。
2.按摩吸收：在喷涂伤科灵喷雾剂后，可进行轻柔按摩，帮助药物吸收，增强疗效。注意力度适中，避免过度按摩导致二次损伤。
3.配合其他药物：对于严重的软组织损伤，可将伤科灵喷雾剂与消炎止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等联合使用，但需在医生指导下使用。
在使用伤科灵喷雾剂时，应注意遵循医嘱，避免过敏反应。同时，保持良好的运动习惯，避免过度劳累，有助于预防软组织损伤。如症状持续不缓解，应及时就医。