身体温度低通常是指体温低于正常范围，即低于36.5摄氏度。提高体温的方法主要有增加衣物保暖、使用暖宝宝等物理方法，以及适当使用药物等。一般需根据具体情况进行选择。
1.增加衣物保暖：穿着适当的保暖衣物，如棉衣、羽绒服等，可以有效提高身体温度。同时，注意保持身体干燥，避免受凉。
2.使用暖宝宝：将暖宝宝贴在衣物上，可以提供持续的温热，帮助提高体温。但要注意不要直接接触皮肤，以免造成烫伤。
3.适当使用药物：在医生指导下，可以适当使用一些药物来提高体温，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方氨酚烷胺片等。但要注意用药剂量和用药时间，避免过量或长期使用。
日常生活中，要注意保持室内温度适宜，避免过度寒冷。如果体温持续偏低，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。