牙龈萎缩是牙周病的一种表现，解决方法主要有药物治疗、牙周治疗和生活习惯调整等，一般需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：牙龈萎缩可以使用消炎止痛药如复方消炎痛片、甲硝唑片等，以及促进牙龈修复的药物如维生素C片、硫酸锌片等。这些药物应在医生指导下使用，避免过量或不当使用。
2.牙周治疗：牙龈萎缩需要进行牙周治疗，如牙周刮治、牙周翻瓣术等，以清除牙菌斑和牙石，促进牙周组织修复。牙周治疗应在专业牙科医生指导下进行。
3.生活习惯调整：牙龈萎缩患者应保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，避免烟酒刺激，减少牙龈炎症的发生。
牙龈萎缩患者应定期到口腔科就诊，根据医生建议选择合适的治疗方法，并注意日常口腔护理，以控制病情发展。