月经周期短的调理方法主要有调整生活习惯、药物治疗和中医调理等，通常需根据具体情况进行选择。
1.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持情绪稳定，避免精神压力过大，有助于改善月经周期。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用黄体酮等药物调节激素水平，促进子宫内膜正常生长，延长月经周期。同时，注意药物的副作用和禁忌。
3.中医调理：中医认为月经短与气血失调有关，可以通过服用四物汤、八珍汤等中药调理，改善气血运行，促进月经正常。
日常生活中，应注意饮食均衡，多吃富含铁、锌等微量元素的食物，如红枣、黑木耳等，有助于改善月经症状。如有月经异常，应及时就医检查，明确病因，针对性治疗。