老人吃什么水果降血压

一般老人降血压的水果有香蕉、苹果和橙子等。这些水果含有丰富的钾元素和维生素，有助于降低血压。

1.香蕉：香蕉含有丰富的钾，有助于平衡体内的钠含量，从而降低血压。

2.苹果：苹果中的果胶和纤维素可以降低血液中的胆固醇水平，有助于预防高血压。

3.橙子：橙子富含维生素C和钾，有助于增强血管弹性，降低血压。

老人在日常饮食中应多摄入这些水果，同时注意控制盐分摄入，定期监测血压。如血压持续偏高，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。