一般不存在“最好”这个说法，通常，一些植物的根、茎、叶、花或果实泡水喝可能有助于降低血脂。例如，山楂、决明子、菊花等天然植物含有的化合物可能对血脂有一定的调节作用。这些植物含有的多酚类物质、黄酮类化合物等成分，可能通过抗氧化、抗炎等机制，对降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平产生积极影响。
山楂含有的山楂酸等成分可能有助于促进脂肪代谢，决明子中的决明素等成分可能对降低血脂有一定的帮助，而菊花中的菊花素等成分可能有助于调节血脂。这些植物泡水喝的效果因人而异，且需要长期坚持饮用才能看到一定的效果。此外，不同人的体质和健康状况不同，对这些植物的反应也可能不同。
对于血脂异常的人群，日常饮食中应控制高脂肪、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，同时保持适量的运动。如果血脂水平较高，应及时就医，在医生指导下进行合理的治疗和用药。不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。