通常，适量补充维生素对身体健康有益，但过量摄入某些维生素可能增加患癌风险。例如，长期大量摄入维生素A和维生素E可能与某些癌症风险增加有关。维生素D过量摄入也可能导致高钙血症等健康问题。然而，这些风险主要与长期过量摄入有关，适量补充维生素对大多数人是安全的。
维生素过量摄入可能导致多种健康问题，包括肝脏损伤、肾脏问题和血液凝固障碍等。因此，建议在医生指导下补充维生素，避免长期大量摄入。保持均衡饮食，通过食物摄入所需维生素，通常更为安全有效。
对于维生素摄入，应遵循医生建议，避免自行盲目补充。如出现不适症状，应及时就医。