眼白多可能是由于眼睛疲劳、干眼症或结膜炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。改善眼白多的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，每隔45分钟休息一下，远眺放松眼睛。保证充足的睡眠，避免熬夜。多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于眼睛健康。
2.物理治疗：可以尝试热敷眼睛，用热毛巾敷在眼睛上，每天2-3次，每次15分钟，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。此外，适当进行眼部按摩，如按压太阳穴、睛明穴等，也有助于缓解眼部不适。
3.药物治疗：如果眼白多是由于干眼症引起的，可以在医生指导下使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，缓解眼部干涩不适。如果是结膜炎引起的，可以使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同时配合使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠滴眼液，缓解眼部炎症。
日常注意用眼卫生，避免用手揉眼睛。如果眼白多的症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，对症治疗。