一般不存在“最快、最好”这个说法，小孩子健脾胃的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。小孩子脾胃虚弱可能是饮食不当、生活习惯不良或疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：要保证孩子饮食均衡，多吃易消化、营养丰富的食物，如小米粥、瘦肉、蔬菜等。同时要避免过食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃负担。此外，要保证孩子充足的睡眠和适当的运动，以促进脾胃功能恢复。
2.物理治疗：可以采用小儿推拿、捏脊等物理疗法，通过刺激相应的穴位，促进脾胃气血运行，增强脾胃功能。但要注意手法要轻柔，力度要适中，以免对孩子造成不适。
3.药物治疗：在医生指导下，可以选用一些健脾开胃、消食导滞的中成药，如小儿健脾丸、保和丸、健脾养胃颗粒等。这些药物可以改善孩子脾胃虚弱的症状，促进消化吸收。但要注意遵医嘱用药，不要随意增减剂量或停药。
小孩子健脾胃需要综合调理，既要注意饮食、作息，也可以适当采用物理疗法和药物治疗。同时要密切观察孩子的症状变化，必要时及时就医。