通常，乳糖酶6000的服用方式是随着乳制品一起摄入，以帮助分解乳糖，减少乳糖不耐受的症状。乳糖酶是一种酶，可以帮助分解乳糖，使人体更容易消化乳制品。
对于乳糖酶6000的具体服用方法，建议在摄入乳制品前或同时服用。例如，如果一个人在饮用牛奶或食用含有乳糖的食物时出现腹胀、腹泻等症状，可以在食用前15至30分钟服用乳糖酶，以预防或减轻不适。此外，乳糖酶的剂量可能因个人情况而异，成人的剂量可能更多，儿童的剂量则可能更低。重要的是，应根据个人的乳糖耐受程度和医生的建议来调整剂量。
在日常饮食中，乳糖不耐受者应尽量避免高乳糖食品，如牛奶、奶酪和冰淇淋。如果需要摄入乳制品，可以考虑使用乳糖酶产品。就医时，应咨询医生或营养师，以获得个性化的饮食建议和乳糖酶的正确使用方法。在服用任何补充剂时，都应遵循医生的指导，不可自行盲目用药。