勃起不坚可能是由于过度自慰导致的，一般需要根据具体情况进行选择处理方法。自慰过度可能导致生殖系统疲劳，影响勃起功能，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：调整生活习惯，减少频率，保证充足的休息和睡眠，增强身体抵抗力。同时，增加体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高身体素质和改善勃起功能。
2.物理治疗：可以尝试阴茎真空泵治疗，通过负压吸引帮助阴茎充血勃起，改善勃起功能。此外，阴茎动脉注射治疗也可以增加阴茎血流，改善勃起状况。
3.药物治疗：在医生指导下，可以尝试使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物，这些药物可以增加阴茎血流，改善勃起功能。但需注意药物的副作用和禁忌，遵医嘱用药。
对于勃起不坚的问题，建议日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度自慰。如症状持续，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。