通常，普通人醒酒的时间可能在几小时到一天不等。醒酒速度受多种因素影响，包括饮酒量、酒精浓度、个人代谢速率和健康状况等。一般来说，少量饮酒可能在数小时内代谢完毕，而大量饮酒则可能需要更长时间。
酒精在体内的代谢主要依赖肝脏中的酶，这些酶将酒精转化为无害物质并排出体外。代谢速率因人而异，有些人可能较快，而有些人则较慢。此外，饮酒时伴随的食物摄入、水分补充和个人体质也会影响醒酒速度。例如，空腹饮酒会加速酒精吸收，而充足的水分可以帮助稀释血液中的酒精浓度，促进排泄。
对于饮酒后的健康建议，应适量饮水以帮助稀释血液中的酒精，并注意休息。如果饮酒过量，建议及时就医，避免自行用药，以免加重肝脏负担或引发其他健康问题。在医生指导下，可以适当使用解酒产品或药物，但不可自行盲目用药。