心肺复苏的有效指征通常有恢复自主呼吸、恢复心跳和意识恢复等。这些指征是判断心肺复苏是否成功的重要依据。
1.恢复自主呼吸：心肺复苏过程中，如果患者恢复了自主呼吸，说明心肺复苏起到了一定的效果。自主呼吸的恢复是心肺复苏成功的一个重要标志。
2.恢复心跳：心肺复苏的目的是恢复患者的心跳。如果心肺复苏后患者心跳恢复，说明心肺复苏起到了作用。心跳的恢复是判断心肺复苏效果的关键。
3.意识恢复：心肺复苏成功后，患者意识逐渐恢复，可以对外界刺激做出反应。意识的恢复说明心肺复苏取得了较好的效果。
心肺复苏是抢救心脏骤停患者的重要手段。一旦发现有人心脏骤停，应立即进行心肺复苏，并尽快拨打急救电话。平时应学习心肺复苏技能，以备不时之需。