梅核气的症状可能由情绪因素、慢性咽炎或胃食管反流等原因引起，通常需要针对具体原因进行处理。治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：调整情绪，避免过度紧张和焦虑，保持心情舒畅，有助于缓解梅核气症状。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.物理治疗：对于慢性咽炎引起的梅核气，可以采用热敷、按摩等物理治疗方法，缓解咽部不适。此外，适当进行颈部运动，增加血液循环，也有助于缓解症状。
3.药物治疗：对于胃食管反流引起的梅核气，可以在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，以及多潘立酮等胃肠动力药，缓解胃酸反流症状。同时，使用复方甘草片等止咳化痰药物，改善咽部不适。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。