月经周期短的调理方法主要有调整生活习惯、药物治疗和中医调理等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，有助于内分泌平衡，改善月经周期。同时，合理饮食，多吃富含铁、锌等微量元素的食物，如红枣、瘦肉等，有助于补血养阴。
2.药物治疗：在医生指导下，可选用黄体酮等激素类药物调节内分泌，延长黄体期，改善月经周期。此外，中药如益母草、当归等也可用于调理月经，但需遵医嘱用药。
3.中医调理：中医认为月经周期短与肝郁、肾虚等有关，可通过针灸、拔罐、艾灸等方法调理，同时配合服用中药如逍遥散、六味地黄丸等，以疏肝解郁、补肾养血。
日常生活中，应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，同时加强锻炼，提高身体素质，有助于改善月经周期。如症状持续，建议及时就医，明确病因，针对性治疗。