气虚吃什么药好

通常，气虚的症状可以通过中药调理来缓解。常用的补气药材有人参、黄芪、白术等，具体选择应根据个人体质和症状。

1.人参：具有大补元气、益肺生津的功效，适用于气虚体弱、气短乏力等症状。

2.黄芪：有补气固表、利水消肿的作用，适用于气虚自汗、浮肿等症状。

3.白术：健脾益气、燥湿利水，适用于脾虚食少、水肿等症状。

在日常生活中，应注意合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等。同时，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。若症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行调理。