卧立位血压测量通常有测量前准备、测量过程、记录结果等步骤。
1.测量前准备：确保受测者在测量前至少静坐5分钟，以消除运动对血压的影响。同时，受测者应保持放松状态，避免紧张情绪影响测量结果。
2.测量过程：受测者先平卧位测量血压，记录数值。然后迅速站立，等待1分钟-2分钟后再次测量血压。卧位和立位的血压测量，有助于评估受测者是否存在直立性低血压。
3.记录结果：将卧位和立位的血压数值分别记录下来，以便对比分析。如果立位血压较卧位血压明显下降，可能提示存在直立性低血压。
对于高血压患者，日常生活中应注意定期监测血压，避免剧烈运动和快速改变体位。如出现头晕、眼前发黑等不适症状，应及时就医，排查是否存在直立性低血压等问题。