健脾胃的穴位有哪些

健脾胃的穴位通常有足三里穴、中脘穴、天枢穴等。

1.足三里穴：位于小腿外侧，距膝关节横纹下四横指处。按摩此穴位有助于促进脾胃的消化吸收功能，增强食欲。

2.中脘穴：位于上腹部，胸骨下端与肚脐连线的中点处。按摩中脘穴可以缓解胃部不适，改善消化不良等症状。

3.天枢穴：位于腹部，肚脐两侧约两横指处。刺激天枢穴有助于调节肠道功能，缓解便秘或腹泻等脾胃不适。

日常生活中，应注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物。如出现脾胃不适症状，建议及时就医，以便对症治疗。