张嘴睡觉通常有口干舌燥、呼吸道疾病风险增加、牙齿排列不齐等危害。
1.口干舌燥：张嘴睡觉时，口腔内的水分蒸发速度加快，容易导致口干舌燥，影响睡眠质量。
2.呼吸道疾病风险增加：张嘴睡觉时，空气中的灰尘和细菌容易直接进入呼吸道，增加患呼吸道疾病的风险。
3.牙齿排列不齐：长期张嘴睡觉，容易导致下颌骨发育不良，影响牙齿的正常排列，甚至可能引发龅牙等问题。
张嘴睡觉不仅影响睡眠质量，还可能对健康造成一定影响。建议保持良好的睡眠习惯，尽量避免张嘴睡觉。如果经常出现张嘴睡觉的情况，应及时就医，排查是否存在呼吸道疾病等问题。