手卫生是预防疾病传播的重要措施，通常有洗手、使用手消毒剂和戴手套等方法。在日常生活中，正确执行手卫生可以显著降低感染风险。
1.洗手：这是最基本且有效的手卫生方法。使用流动水和肥皂彻底清洗双手，至少持续20秒，确保指缝、指甲下和手腕等部位都被清洁到。
2.使用手消毒剂：在没有水源的情况下，可以使用含有至少60%酒精的手消毒剂。涂抹在手上并搓揉至干，确保覆盖所有手部表面。
3.戴手套：在接触可能被污染的物体或环境时，戴一次性手套可以提供额外的保护。使用后应立即丢弃手套，并进行手部清洁。
保持良好的手卫生习惯对于预防疾病至关重要。建议在准备食物、进食前、使用洗手间后、接触垃圾或动物后等情况下执行手卫生。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并在就医过程中注意手卫生，以减少疾病传播的风险。