小青柑普洱茶融合了普洱茶的醇厚和青柑的清新，具有提神醒脑、促进消化、抗氧化、降低血脂和调节情绪等功效和作用。
1.提神醒脑：普洱茶含有的茶多酚和青柑的挥发油成分，能够刺激中枢神经，提高思维敏捷度。
2.促进消化：普洱茶中的微生物发酵产物和青柑的果酸，有助于食物的消化和吸收。
3.抗氧化：普洱茶和青柑都含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老。
4.降低血脂：普洱茶中的茶多酚和青柑中的果胶，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
5.调节情绪：普洱茶的温和和青柑的清新，可以舒缓紧张情绪，减轻压力。
在饮用小青柑普洱茶时，建议适量饮用，避免空腹或睡前饮用，以免影响消化和睡眠。同时，可以根据个人口味和体质，选择不同年份和产地的普洱茶，以获得更好的养生效果。