肥胖的危害有哪些

肥胖通常有多种健康风险，包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。

1.心血管疾病：肥胖会增加心脏负担，导致高血压和动脉硬化，从而增加心脏病和中风的风险。

2.糖尿病：体内脂肪过多会影响胰岛素分泌和作用，增加患2型糖尿病的几率。

3.某些癌症：研究表明，肥胖与结直肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌等多种癌症的发生有关。

肥胖不仅影响身体健康，还可能对心理健康和社会交往产生不利影响。建议保持均衡饮食和适量运动，定期体检，一旦发现体重超标应及时就医咨询。