吃苦瓜拉肚子通常不是排毒，而是由于苦瓜中的一些成分对肠道有刺激作用，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻。这种情况在个体对苦瓜敏感或食用过量时更为常见。
苦瓜中含有的苦瓜素、苦瓜甙等成分具有一定的降血糖、降血脂作用，但同时也可能对肠道产生刺激。此外，苦瓜性寒，对于脾胃虚寒的人来说，食用过量可能会加重腹泻症状。在治疗腹泻时，常用的药物有复方黄连素片、蒙脱石散和洛哌丁胺等，这些药物可以帮助缓解肠道症状，但应在医生指导下使用，避免自行用药。
如果吃苦瓜后出现腹泻，建议适量减少苦瓜的摄入量，同时可以适量食用一些温性食物，如生姜、大枣等，以调和脾胃。如果腹泻症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。