孕晚期吃什么好，通常有均衡饮食、适量运动和心理调适等方法。
1.均衡饮食
孕晚期的饮食应该多样化，包括富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类和豆制品，以及富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。这样的饮食有助于胎儿的健康发育，同时也为顺产提供必要的能量。
2.适量运动
适当的运动如孕妇瑜伽、散步等，可以增强孕妇的体力和耐力，有助于分娩时的体力消耗。运动还能促进血液循环，减少孕期水肿和静脉曲张的发生。
3.心理调适
保持良好的心态对于顺产同样重要。孕妇可以通过听音乐、阅读或者与家人朋友交流来放松心情，减少焦虑和紧张情绪，这对于顺产也是有益的。
孕晚期的孕妇应注重饮食均衡，适当增加运动量，并保持良好的心态。此外，定期产科检查是确保母婴健康的重要环节，如有任何不适，应及时就医咨询。