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得了甲亢吃什么食物好

杨治芳 内分泌科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

甲亢患者在饮食上通常有特定的需求,以帮助控制病情。适宜的食物包括高蛋白食物、富含碘的食物和富含维生素的食物等。

1.高蛋白食物:甲亢患者因为代谢加快,需要更多的蛋白质来补充消耗,因此可以选择鱼、肉、蛋和豆制品等高蛋白食物。

2.富含碘的食物:碘是甲状腺激素合成的重要元素,适量摄入对甲亢患者有益,可以选择海带、紫菜等海产品。

3.富含维生素的食物:维生素B群和维生素C有助于改善甲亢症状,可以通过食用新鲜蔬菜和水果来补充。

对于甲亢患者来说,日常饮食应以均衡营养为主,避免过度摄入刺激性食物。同时,定期监测甲状腺功能和遵循医嘱调整饮食是非常重要的。如果症状加重或出现新的问题,应及时就医。

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