溶肌症可能是过度运动、电解质紊乱或遗传因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度运动：长时间剧烈运动可能导致肌肉损伤，释放肌红蛋白进入血液，引发溶肌症。治疗方法包括休息、补充足够的水分和电解质，必要时医生可能会开具非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或吲哚美辛等药物，以减轻炎症和疼痛。
2.电解质紊乱：钾、钙、镁等电解质失衡可能影响肌肉功能，导致溶肌症。治疗时需补充相应的电解质，如口服钾盐、钙剂或镁剂，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。
3.遗传因素：某些遗传性疾病如肌营养不良症可能导致肌肉溶解。治疗需针对具体病因，可能涉及基因治疗、酶替代疗法等。医生可能会根据病情推荐使用利妥昔单抗、依库珠单抗等生物制剂。
除以上原因外，还可能与药物副作用、感染等因素有关。日常生活中应避免过度运动，保持良好的生活习惯，并在出现症状时及时就医。