一般而言，比目鱼肌疼痛可能是由于肌肉拉伤、过度使用或局部炎症等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：在剧烈运动或不当姿势下，比目鱼肌可能因为突然的拉伸或扭曲而受伤。治疗方法包括休息、冷敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来减轻炎症和疼痛。应在医生指导下用药。
2.过度使用：长时间站立或行走可能导致比目鱼肌疲劳和疼痛。适当的休息和轻度拉伸可以帮助缓解症状。必要时，可以采用物理治疗，如超声波治疗或电刺激疗法。
3.局部炎症：感染或慢性炎症可能导致比目鱼肌疼痛。在这种情况下，可能需要抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克肟和阿奇霉素等。同样，应在医生指导下使用这些药物。
除以上原因外，还可能与神经压迫、血管问题等因素有关。日常生活中应注意适度运动，避免长时间保持同一姿势。如疼痛持续或加剧，应及时就医。