晚上睡觉磨牙齿可能是精神压力过大、睡眠障碍或牙齿咬合不正等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神压力过大：长期处于高压状态，精神紧张焦虑，可能导致磨牙现象。在医生指导下可使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮等缓解精神压力。
2.睡眠障碍：患有睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，可能引起夜间磨牙。可遵医嘱使用莫达非尼、右佐匹克隆等药物改善睡眠质量。
3.牙齿咬合不正：牙齿排列不整齐，咬合关系异常，也可能导致磨牙。这种情况需要到口腔科就诊，医生会根据具体情况制定治疗方案，如牙齿矫正、调磨牙齿等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。平时要注意缓解压力，保证充足睡眠，定期口腔检查，发现问题及时就医。