总是小便可能是多种原因引起的，例如饮水过多、泌尿系统感染或糖尿病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮水过多：如果在短时间内摄入大量水分，可能会导致频繁小便。减少饮水量，特别是在睡前，可以减少夜间小便的次数。
2.泌尿系统感染：泌尿系统感染，如膀胱炎或尿道炎，可能会引起尿频、尿急等症状。常用的抗生素包括左氧氟沙星、阿莫西林和头孢克洛等，应在医生指导下使用。
3.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现多尿的症状。控制血糖水平是关键，常用的降糖药物有二甲双胍、格列本脲和胰岛素等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与前列腺问题、慢性肾病等因素有关。日常生活中应保持良好的饮水习惯，避免过度摄入咖啡因和酒精，并定期进行体检。如症状持续，应及时就医。