长湿疹可能是由于接触过敏、遗传因素或环境因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.接触过敏：接触过敏是湿疹的常见原因之一，可能与皮肤接触到某些物质如金属、化妆品或某些植物等有关。治疗方法包括避免接触过敏原，并使用抗过敏药物如氯雷他定和盐酸西替利嗪等，在医生指导下进行。
2.遗传因素：部分湿疹患者可能存在家族遗传倾向，遗传因素可能导致皮肤屏障功能减弱，容易受到外界刺激。治疗上除了避免刺激外，还可以使用外用皮质类固醇如氢化可的松、醋酸泼尼松片和地塞米松等，以减轻炎症反应。
3.环境因素：环境因素如气候干燥、温度变化等也可能诱发湿疹。患者应保持皮肤湿润，使用保湿剂如甘油、凡士林和尿素软膏等，并在医生指导下使用。
建议保持良好的生活习惯，减少压力，并在症状加重时及时就医。