岔气可能是由于肌肉拉伤、运动不当或内脏器官问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：在剧烈运动或突然改变体位时，肋间肌肉可能因过度拉伸而受伤，导致岔气。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等缓解疼痛和炎症，同时注意休息和适度活动。
2.运动不当：运动前未充分热身或运动强度过大，可能导致腹部肌肉痉挛，引起岔气。此时应暂停运动，进行腹部按摩和热敷缓解症状。必要时可服用解痉药如山莨菪碱、阿托品和东莨菪碱等缓解痉挛。
3.内脏器官问题：部分内脏疾病如胃食管反流、胆囊炎等，可能引起腹部不适和岔气。这类情况需要针对病因治疗，如使用抑酸药奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等治疗胃食管反流，使用抗生素如头孢类、青霉素类和大环内酯类等治疗胆囊炎。
平时应注意合理饮食，避免剧烈运动，保持情绪稳定。如岔气频繁发作，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。