耳朵长了一个包可能是外耳道皮肤受损、耳部感染或耳廓囊肿等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外耳道皮肤受损：由于外力摩擦、抓挠等原因导致外耳道皮肤受损，可能会形成局部红肿或小包。治疗方法包括局部清洁和消毒，必要时可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等，以防止感染。
2.耳部感染：耳部感染如外耳道炎或中耳炎可能导致耳部肿胀和疼痛。治疗通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟或左氧氟沙星等，同时注意耳部卫生，避免水进入耳道。
3.耳廓囊肿：耳廓囊肿是耳廓皮肤下的囊性肿块，可能由于慢性炎症或阻塞引起。治疗可能需要手术切除囊肿，并使用局部抗生素预防感染，如使用庆大霉素、多粘菌素B或磺胺嘧啶银等。
除以上原因外，还可能与耳部肿瘤等因素有关。日常生活中应避免过度清洁耳道，以免损伤皮肤。如耳部不适持续存在，应及时就医检查和治疗。