盆骨前倾可能是由于肌肉失衡、姿势不当或疾病引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉失衡盆骨前倾常因腹部和臀部肌肉力量不足，而髋部屈肌和下背部肌肉过度紧张导致。改善方法包括增强腹部和臀部肌肉力量，如进行平板支撑、桥式等锻炼，并适当拉伸髋部屈肌和下背部肌肉。
2.姿势不当长时间保持不良坐姿或站姿，如长时间坐在电脑前或穿高跟鞋，可能导致盆骨前倾。改善方法包括纠正坐姿和站姿，定时起身活动，避免长时间保持同一姿势。
3.疾病盆骨前倾可能与某些疾病有关，如髋关节疾病、脊柱侧凸等。针对这些疾病，治疗方法包括物理治疗、药物治疗等。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等，应在医生指导下用药。
日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，加强腹部和臀部肌肉锻炼，如症状持续不缓解，应及时就医。