眼睛下眼睑跳动可能是由疲劳、眼部肌肉紧张或神经性因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子屏幕或睡眠不足可能导致眼部疲劳，引起眼睑跳动。此时应保证充足的休息，减少电子产品使用时间，必要时可以使用人工泪液缓解眼部干涩。
2.眼部肌肉紧张：眼部肌肉过度紧张或痉挛也可能导致眼睑跳动。可进行眼部按摩放松肌肉，同时注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。
3.神经性因素：部分神经性疾病如面神经麻痹等也可能导致眼睑跳动。此类情况应及时就医，医生可能会根据病情使用抗炎药物如地塞米松、泼尼松等，同时配合神经营养药物如维生素B族、甲钴胺等进行治疗。
除以上原因外，还可能与眼部疾病等因素有关，建议平时注意眼部卫生，避免用手揉眼，出现持续跳动应及时就医。