右手中指疼痛可能是由于劳损、关节炎或者神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.劳损：长时间使用电脑或手机，手指关节过度活动可能导致劳损，引发疼痛。这种情况下，可以通过休息、热敷以及适度的手指关节运动来缓解症状。
2.关节炎：如类风湿关节炎等炎症性疾病，可能导致关节肿胀和疼痛。治疗时可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等药物，应在医生指导下使用。
3.神经压迫：如腕管综合征，可能导致手指麻木和疼痛。治疗可能包括物理治疗、药物治疗如维生素B族补充剂和神经营养药物，以及在必要时进行手术治疗。
建议在日常生活中注意手部保护，避免过度使用，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查。