通常，饱了还想吃东西可能是由于饮食习惯、情绪因素或生理需求等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食习惯：饮食不规律或摄入高糖高脂食物可能导致血糖波动，使人产生饥饿感。改善饮食习惯，增加膳食纤维和蛋白质的摄入有助于维持血糖稳定。
2.情绪因素：情绪波动，如压力、焦虑或抑郁，可能会影响食欲调节，导致过度进食。在医生指导下，可以尝试使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等来调节情绪。
3.生理需求：某些疾病如甲状腺功能亢进或糖尿病等，可能会导致食欲增加。针对这些疾病，可能需要使用甲巯咪唑、胰岛素或二甲双胍等药物进行治疗，并在医生指导下调整用药。
建议保持良好的作息习惯，并在出现持续的异常食欲时及时就医。