一般而言，回精可能是由于生理性因素、心理因素或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性因素部分男性在性兴奋时，尿道球腺会分泌液体，这种液体可能与精液混合，导致回精现象。这种情况通常无需特别治疗，保持良好的生活习惯和规律的性生活即可。
2.心理因素紧张、焦虑等不良情绪可能影响性功能，导致回精。此时可尝试心理咨询，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、艾司唑仑、丁螺环酮等，以缓解紧张情绪。
3.生殖系统疾病前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能引起回精。针对这类情况，应在医生指导下使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、阿奇霉素、头孢克肟等，同时注意局部卫生，避免过度劳累。
日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度自慰，必要时及时就医，以免延误病情。