眼睛经常充血通红可能是由于用眼过度、眼部局部感染或者过敏反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.用眼过度：长时间盯着电子屏幕或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼睛充血和疲劳。此时应减少用眼时间，每隔一小时远眺放松眼睛，必要时使用人工泪液滴眼液缓解干涩。
2.眼部感染：细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多。治疗时可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，同时注意个人卫生，避免用手揉眼。
3.过敏反应：对花粉、尘螨等过敏原敏感，可能引起过敏性结膜炎。可使用抗过敏药物如非诺贝特滴眼液、酮洛芬滴眼液等缓解症状，同时避免接触过敏原，保持室内空气清新。
日常生活中应注意保护眼睛，避免长时间用眼，定期检查视力。如眼睛充血症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。