后背肩胛骨下方疼痛可能是肌肉劳损、神经压迫或内脏器官问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉疲劳和疼痛。这种情况下，可以通过休息、热敷以及轻柔按摩来缓解症状。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2.神经压迫：背部神经受到压迫时，可能会引起肩胛骨下方的疼痛。这可能需要通过物理治疗、针灸或在医生指导下使用神经营养药物如维生素B12、甲钴胺和神经酰胺来缓解。
3.内脏器官问题：某些内脏器官疾病，如胆囊炎、胰腺炎或肾脏疾病，也可能引起背部放射性疼痛。这种情况下，需要根据具体病因进行针对性治疗，可能包括抗生素治疗、抗炎药物或手术等。
日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，定期进行体育锻炼，增强背部肌肉力量。若疼痛持续或加剧，应及时就医检查。