后背肩胛骨缝疼痛可能是肌肉劳损、颈椎病变或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩背部肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗方法包括热敷、按摩和适当休息，同时可使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林缓解疼痛。
2.颈椎病变：颈椎病变如颈椎间盘突出或骨质增生，可能压迫神经根，引起肩背部疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，常用药物有神经营养药如维生素B1、B6和B12，以及肌肉松弛药如氯唑沙宗片和巴比妥类药物。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛或心肌梗死，可能引起放射性疼痛至肩背部。治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗，常用药物有丹参滴丸、阿司匹林和β受体阻滞剂。
除以上原因外，还可能与神经病变、肿瘤等因素有关。建议日常生活中注意保持良好的姿势，避免久坐和过度劳累，适当进行肩背部肌肉锻炼。如疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因并接受规范治疗。