外阴长了一根白色的毛可能是色素减退、局部皮肤病变或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.色素减退外阴部位的黑色素细胞减少或功能减退，可能导致毛发颜色变浅或变白。这种情况一般无需特殊治疗，但应避免局部过度摩擦和刺激。
2.局部皮肤病变如白癜风、银屑病等皮肤病，可能累及外阴部位，导致毛发变白。这类疾病需要在皮肤科医生指导下，使用外用激素药膏如氢化可的松、倍他米松和氟轻松等药物进行治疗，同时注意皮肤护理和防晒。
3.遗传因素部分人可能因遗传因素导致外阴毛发颜色异常。这种情况一般无需治疗，但应避免过度焦虑和心理压力。
平时应注意个人卫生，均衡饮食，避免局部刺激。如有疑虑，应及时就医检查，明确诊断。