鱼刺卡在喉咙里，一般可以通过以下方法处理：
1.生活调理：首先尝试吞咽一些软食，如面包或馒头，以帮助将鱼刺带下去。同时，喝一些温水也有助于缓解不适。
2.物理治疗：如果鱼刺较小，可以尝试咳嗽或用力呕吐，以期将鱼刺排出。但要注意不要过于用力，以免造成喉咙损伤。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸异丙嗪或盐酸西替利嗪来缓解喉咙的瘙痒和肿胀，同时使用消炎药物如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚来减轻疼痛。
如果上述方法无效，或者鱼刺较大，建议尽快就医，由专业医生进行处理，避免鱼刺引发感染或进一步损伤喉咙。