处理肱骨前移的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
可以通过日常的肩关节功能锻炼来增强周围肌肉的力量和稳定性，比如进行肩部的旋转、外展和内收等动作。同时，避免重复性的肩部过度活动，减少肩关节的负担。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、电疗和超声波治疗等，这些方法可以帮助缓解疼痛和炎症，促进血液循环，加速肩关节的恢复。
3.药物治疗
在医生指导下，可以采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来减轻疼痛和炎症。对于肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛剂如托烷司琼和氯唑沙宗等。
对于肱骨前移的问题，日常生活中应注意避免肩部过度使用和重复性损伤，若症状持续不缓解，应及时就医进行专业评估和治疗。