慢性咽炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理改善生活习惯是治疗慢性咽炎的基础。戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性食物，保持室内空气湿润，减少咽喉部的刺激。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，增强身体免疫力。
2.物理治疗物理治疗包括热敷、冷敷和按摩等方法，可以缓解咽喉部的不适感。例如，用热毛巾敷在颈部，可以促进血液循环，缓解咽喉部的疼痛和肿胀。
3.药物治疗药物治疗是治疗慢性咽炎的重要手段。常用的药物有复方甘草片、金嗓子喉片和复方氨酚烷胺片等，这些药物具有消炎、止痛和润喉的作用。在使用药物时，应在医生指导下用药，遵医嘱用药，避免药物的不良反应。
总之，治疗慢性咽炎需要综合运用生活调理、物理治疗和药物治疗等方法。在日常生活中，要注意保护咽喉部，避免过度用嗓，定期进行咽喉部检查，及时发现和治疗慢性咽炎。