高尔夫球肘和网球肘都是肘部肌腱炎症，但影响的肌腱不同。高尔夫球肘主要影响前臂屈肌，而网球肘影响前臂伸肌。康复治疗方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理和日常护理
患者应避免重复性的肘部活动，减少肌腱的负担。适当的休息和冰敷可以减轻炎症和疼痛。同时，进行温和的肌肉拉伸和加强训练，有助于恢复肌腱的弹性和力量。
2.物理治疗
物理治疗包括超声波治疗和电刺激疗法，可以促进血液循环，减少炎症，加速肌腱的愈合。穿戴护肘或使用肌内效贴布也可以提供额外的支持和保护。
3.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药，如布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠，这些药物可以减轻疼痛和炎症。在医生指导下使用这些药物，可以有效控制症状，但需注意药物的副作用和相互作用。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议进行手术治疗。日常建议是要注意肘部的使用，避免过度使用和重复性动作，以减少肌腱损伤的风险。