治疗网球肘的方法主要有生活调理、药物治疗和物理治疗等，通常需根据具体情况进行选择。网球肘的症状可能是由于肌肉过度使用、肌腱炎或关节损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先，患者应避免重复性的手臂运动，减少肘部负担。例如，可以暂时停止打网球或其他可能加重症状的活动。同时，保持手臂和手腕的适当休息，有助于减轻炎症和疼痛。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生或依托考昔来缓解疼痛和减少炎症。此外，局部应用的止痛凝胶或膏剂，如酮洛芬凝胶，也可以帮助缓解症状。
3.物理治疗：物理治疗是治疗网球肘的有效方法之一，包括超声波治疗、电疗和热疗等。这些治疗可以帮助增加血液循环，减少炎症，并促进肌腱的愈合。物理治疗师还可以指导进行特定的运动和拉伸，以增强手臂和前臂的肌肉，预防未来的损伤。
对于网球肘患者，日常建议包括适当休息、避免重复性手臂运动，并在医生指导下进行药物治疗和物理治疗。如果症状持续不缓解，应及时就医。