一般来说，摸腿并不能直接导致腿部变瘦。腿部的脂肪减少主要依赖于整体的热量消耗和脂肪代谢，而非局部的物理刺激。虽然按摩可以促进血液循环和淋巴流动，帮助缓解肌肉紧张和疲劳，但它对脂肪的直接消耗作用有限。
在进行腿部减肥时，可以考虑结合有氧运动和合理饮食。例如，跑步、游泳和骑自行车等有氧运动能够提高心率，促进脂肪燃烧。同时，通过控制饮食中的热量摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，可以帮助减少体内脂肪的积累。在医生指导下，也可以使用一些辅助减肥的药物，如奥利司他和利拉鲁肽等，这些药物可以帮助控制食欲或减少脂肪吸收，但必须在医生指导下使用，并注意可能的副作用。
对于想要瘦腿的人士，建议结合健康饮食和规律运动，而不是依赖于摸腿或单一的减肥方法。