预防近视通常有控制用眼时间、保持正确用眼习惯和定期进行视力检查等方法。
1.控制用眼时间：长时间连续用眼会增加眼睛疲劳，应每隔45分钟至50分钟休息10分钟，远眺或闭眼放松，减少眼睛的负担。
2.保持正确用眼习惯：阅读或使用电子屏幕时，保持适当的距离和角度，避免在光线过暗或过亮的环境下用眼，以减少眼睛的调节压力。
3.定期进行视力检查：定期检查视力，一旦发现视力下降，及时采取措施，如佩戴合适的眼镜或进行视力训练，防止近视加深。
日常生活中，保持良好的用眼习惯对预防近视至关重要。同时，如果出现视力模糊、眼睛疲劳等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。