肾阳虚通常可以通过食疗来改善。在饮食方面，可以选择以下食物来补充肾阳：
1.温补食物：羊肉、牛肉等红肉类食物富含蛋白质和铁质，有助于增强身体的阳气，改善肾阳虚的症状。
2.黑色食物：黑芝麻、黑豆等黑色食物在中医理论中被认为具有补肾作用，可以适量食用以补充肾阳。
3.坚果类：核桃、腰果等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，有助于调节身体的内分泌平衡，对肾阳虚有一定的辅助作用。
对于肾阳虚的患者来说，除了饮食调理外，还应注意保持规律的作息，避免过度劳累。同时，如果症状较为严重或持续不改善，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。