腰扭伤去医院通常需要挂骨科、中医科、康复科。
1.骨科：腰扭伤后，如果疼痛较为严重，或者怀疑有骨折、脱位等严重情况，应该首先考虑挂骨科。骨科医生会对患者的腰部进行详细检查，必要时会安排X线检查等影像学检查，以便准确诊断和制定治疗方案。
2.中医科：如果腰扭伤后，疼痛不是特别严重，或者希望通过中医方法进行治疗，可以考虑挂中医科。中医科医生会根据患者的具体情况，采用针灸、拔罐、推拿等传统中医疗法，帮助缓解疼痛，促进腰部恢复。
3.康复科：对于腰扭伤后需要进行康复治疗的患者，可以考虑挂康复科。康复科医生会根据患者的具体情况，制定个性化的康复计划，通过物理治疗、运动疗法等方法，帮助患者尽快恢复腰部功能。
腰扭伤后，除了及时就医外，还应该注意卧床休息，避免过度活动。如果疼痛持续不缓解，或者出现下肢麻木、无力等症状，应及时就医，以免延误病情。